車中泊で気をつけたいことと一酸化炭素の危険

エンジンをかけたまま眠らない

排気ガスには一酸化炭素が含まれます。無色で臭いがなく、気づかないうちに体に取り込まれるのが怖いところです。眠っている間に室内へ入り込むと、自分では異変に気づけません。寒いから、暑いからという理由でかけたままにするのが、車中泊で最も多い危険な選択です。窓を少し開けていれば安全というものでもありません。風向きによっては、開けた窓から排気が入ってきます。

雪の日はとくに危ない

雪が降り積もると、車体の下にあるマフラーの出口が塞がれます。行き場を失った排気は、車体の隙間から室内へ回り込みます。立ち往生や吹雪の車内では、エンジンを止めるのが原則です。どうしても暖を取る必要がある場合は、こまめに車外へ出て、マフラーの周りを除雪してください。

寒さと暑さへの備え

エンジンに頼らずに過ごせる装備を用意しておけば、危ない選択をせずに済みます。

• 寝袋や毛布など、電気を使わない防寒を用意する
• 窓の断熱と、隙間からの冷気を防ぐ工夫をする
• 夏は日陰を選び、風の通り道を作る
• 夏場に窓を閉め切って眠らない
• 飲み物を切らさない

停める場所の選び方

サービスエリアや道の駅は仮眠のための場所であって、宿泊のための施設ではありません。長時間の滞在や、車外での煮炊きが禁止されている場所もあります。その場所の決まりを確認し、周りの車の迷惑にならない停め方を心がけてください。傾いた場所は体に負担がかかるため、できるだけ平坦な場所を選びます。

体への負担を減らす

座ったままの姿勢で長く眠ると、足の血流が滞ります。可能な範囲でシートを倒し、脚を伸ばせる姿勢を作ってください。途中で目が覚めたら、車外へ出て少し歩くと負担が和らぎます。翌日そのまま長距離を運転する予定なら、睡眠の質が運転に直結することも忘れないでください。

まとめ

いちばん大事なのは、エンジンを止めて眠ることです。とくに雪の日は、排気の出口が塞がれて室内に回り込みます。防寒は電気や排気に頼らない方法で用意し、停める場所の決まりを守ってください。無理をせず、宿を取る判断も選択肢に入れておきましょう。